| 오트밀 (1회분, 100g) | 382kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 183g) | 116kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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