view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.07.25 18:4240 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
7월25일 식사운동

오늘 65대 성공~65.9.
원래 몸무게 65.4로 만들려면 얼마 안남음.

아침은 우유,견과류
점심은 안동식 비빔밥과 우유
저녁은 팝콘 치킨과 우유
간식 커피와 비타500

운동은 사이클30분, 집안일 했어요.

내일도 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
월-식운
2 49 탄탄원츄

썸네일

+9
일-식운
2 53 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 07.25 22:21
  • 와우! 축하드려요! 이번주 좀만 더 팟팅하셔서 7월은 목표 체중 으로 마무리 성공하시길!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.26 05:38
  • 65대 초반으로 만드는 게 목표예요. 8월엔 64대 만들어야죠.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글