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  • 내보약이zxcv·입문
  • 2022.07.25 22:34
07월 25일( 점심식사 340kcal)
점심(22:30)340kcal
탄수화물(19.5%) 60.07 / 308g
단백질(49.6%) 27.75 / 56g
지방(10.7%) 5.01/ 47g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1/2인분, 50g)
 53kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
적양배추
(1회, 100g)
 33kcal
물미역
(1인분, 100g)
 15kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
[한살림] 콩국물
(1/2회분, 150ml)
 60kcal
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