view-top

  • 1
07월 27일 (음식 1546kcal, 운동 978kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1001kcal
1546/ 1883 kcal
978/ 314 kcal
아침식사259kcal(16.75%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
점심식사456kcal(29.50%)
삶은 달걀
149kcal
고구마빵
186kcal
미역국
60kcal
미역줄기볶음
39kcal
느타리버섯볶음
17kcal
마늘쫑볶음
5kcal
오후간식239kcal(15.46%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
56kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
수박
88kcal
포카리스웨트
50kcal
저녁식사473kcal(30.60%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
118kcal
[백제] 김치맛 쌀국수
355kcal
종합비타민
0kcal
야식119kcal(7.70%)
황도 복숭아
119kcal
운동978kcal
스트레칭
160kcal
웜업 세트
1kcal
헬스
533kcal
풀스쿼트
57kcal
바이시클 크런치
40kcal
레그레이즈
47kcal
사이드 크런치
40kcal
크런치
30kcal
트위스트 플랭크
45kcal
사이드 플랭크
25kcal
  • anjwld
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글