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할수있어욥
지존2022.07.29 16:16146 조회0 좋아요

간단20대4+151.3번의요요 78키로다시돌아갈수없다 유지하기!

그날이시작되서 단게매우땡기네요!
티라미수케익 먹고싶다!!

오랫만에 대충 눈바디
발목이많이선탠됐ᆢ 저부분만노출댔더니
양말과 바지경계선사이 ㅡㅅㅡ
78키로때를 생각하면 빠지긴많이빠졌지만
아직도부분부분 더빼야하는데!
요요를 여러번 격어보니
많이 날씬해지는것도 좋지만
많이욕심 안내고 유지만해줘도
반은 성공인것같아요
요요온게 날씬해지고싶다 미용무게가고
싶어서 빡새게 식단도그렇고
하다보니 어느정도빼고나면
보상심리때문에 더 음식에집착이생기더라구요
욕심내지말고 요요안오게 유지만하자가
저에 마지막 다이어트 목표인데요 그래도
맛있는거는 못참겠네요 흐흐

오늘은 돼지갈비조금 명랑감자핫도그
훈제란 교촌2조각남은거에 송이닭강정

수박 피코크3개
그날이라지금 매운떡볶이도땡기고
케익들이너무땡기네욥
오늘식단우선끝일지모르겠지만끝?!
이아니였네요

아떡볶이 매운거 못참겠드라구요
고민고민하다 정말 먹고싶어서
이정도로먹고싶다구?하면서 주문ㅋ
떡볶이 오늘양이넘쳐흘러서 더좋네요
반좀넘게먹었구요
너무매우니까 후식또먹어줬어요
사진은 안찍었지만 미숫가루 500 미리도
마셔줬어요
오늘식단진짜끝!

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간헐적 단식 16:8 18일째...

4 57 근규맘@sky8237

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간단20대4+150.3번의요요 78키로다시돌아갈수없다 유지하기!

1 208 할수있어욥

댓글 (3)

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다산댁
07.29 23:45
78키로에서 이 정도로 빼셨다면 진짜 대단하신거예요ㅎㅎ
이제 요요가 안 오게 유지만 잘 하시면 되겠네요ㅎ
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할수있어욥
07.30 06:04
유지가어렵드라구요 제식단보니까 채소만곁들이지 죄다 먹는게 자극적인식품이라 그런지 요요가잘오나봐요ㅎㅇㅎ
치킨 떡볶이만 안먹어도빠질텐데 말예요ㅎ
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다산댁
07.30 12:11
할수있어욥 ㅎㅎ
지금도 유지를 잘 하고 계시잖아요 ㅎ
안그래도 식단에 비해 유지가 잘 되시니 늘 신기하고 부러웠어요ㅎ
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