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07월 29일 (음식 1284kcal, 운동 1098kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1383kcal
1284/ 1883 kcal
1098/ 314 kcal
아침식사259kcal(20.17%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
버섯차
0kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
점심식사355kcal(27.65%)
돼지고기 앞다리살
213kcal
고추장
27kcal
마늘쫑볶음
17kcal
미역줄기볶음
5kcal
명이나물
17kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
복숭아 백도
73kcal
오후간식73kcal(5.69%)
짜잔! 전해질파우더가 왔다><
여름 전에 주문할 껄ㅋㅋ
젤리맛이 난다ㅋㅋㅋ 존맛ㅋㅋ
포카리랑 번갈아가며 마셔야겠다ㅎㅎ
전해질 영양제
0kcal
황도 복숭아
73kcal
저녁식사442kcal(34.42%)
오뚜기 치즈크러스트 피자 갈릭고르곤졸라
442kcal
야식155kcal(12.07%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
56kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
수박
54kcal
운동1,098kcal
오늘 오전에 운동감이 좋아서 하다보니 시간이;;;;
스트레칭
160kcal
웜업 세트
1kcal
헬스
654kcal
레그레이즈
94kcal
크런치
60kcal
트위스트 플랭크
44kcal
사이드 플랭크
25kcal
풀스쿼트
60kcal
  • anjwld
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