| 볶음밥 (1인분, 180g) | 302kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 소라 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 60g) | 250kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 90g) | 115kcal |
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