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03월 07일 (음식 1067kcal, 운동 456kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 645kcal
1067/ 1506 kcal
456/ 251 kcal
점심식사512kcal(47.99%)
쇠고기전골 (1인분)
190kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식174kcal(16.31%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
딸기잼 (1큰술, 10g)
24kcal
저녁식사381kcal(35.71%)
닭가슴살 (1인분, 190g)
207kcal
양배추 (1접시, 260g)
80kcal
소스 (회분)
80kcal
그린파프리카 (1개, 50g)
5kcal
레드파프리카 (1개, 50g)
9kcal
운동456kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
사이클 (60분)
300kcal
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