1387/ 1506 kcal
300/ 251 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
딸기잼 (1큰술, 12g) | 29kcal |
훈제오리 (1회분, 500g) | 700kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
산책 걷기 (150분) | 300kcal |
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