| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 황태채 (1회, 15g) | 49kcal |
| 수란 (1개, 43g) | 62kcal |