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  • 할수있어욥
  • 지존2022.08.14 21:0066 조회0 좋아요
간단+167 78키로돌아가겠는데? 언제까지 먹나보자

오늘 신랑이 제가 좋아하는 매운 삼선짬뽕
먹으러가자해서 샐러드 천도복숭아
우선먹었어요 요새 맨날나가먹어 야채를
못먹어서 미리 채소들먹어줬어요
근데 4시쯤먹으러 가자해서
너무 배고파 단팥빵 이랑 제가요즘빠져있는
체다치즈 프레첼 400칼로리과자 순삭
저과자만빠진게 아닐텐데;ㅋ

여기집앞에있는곳인데 짬뽕 야채
해물이 엄청 싱싱해요
삼선매운짬뽕 정신놓고 후루룩하다
생각나찍었어요ㅎ
탕수육 옛날탕수육맛 ㅠㅅㅠ
배달아예안하는곳 이라
그래서 더맛있는듯ㅠㅇㅠ

매운거 먹었더니 속이살짝맵길래
오징어와 오래오 먹어줬습니다 다먹고
롯데리아에서 소프트콘
아이스크림도 후루룩
사실 햄버거도 샀는데 진짜 먹고싶었지만
참고내일먹으려구요
지금도 배가안불러 먹을순있지만
칼로리 폭탄인걸 많이먹어서 ㅇㅡㅇ

오늘식단끝!

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 08.15 17:32
  • ㅎㅎ 제목보구선 놀랬어요....외식은 정말 칼로리가 넘높아요..연휴내내 외식했더니..ㅠ 금새 불어요..ㅠ 우리 포기하지마요..홧팅~~
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.15 17:51
  • 저도 지금 외식줄여야대는데 큰일이네요ㅎ
    자꾸밖에음식먹어서 식욕이더돌아요ㅎㅠ
    다이어트식하기힘들지경~~
    네 근규맘님도 홧팅~
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.15 13:01
  • 다산댁 넹~감사해요^^
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.15 11:08
  • 다산댁 안좋은 습관이긴하죠~근데마음은 72시간 가는건데 신랑이 연차를써서 19일까지 쉬거든요 그전에 깰확률이 50프로이상이예요ㅎㅎ마음은 72시간인데ㅎ 만약진짜 신랑방해없이 72시간한다면가기전날 초저녁에72시간끝나니 그날저녁에 보식해주려구요 그다음날은강릉가니 ㅎㅎ
    음 아니면 그전날인 48 시간끝나고 보식해주는걸로해야 겠어요
    근데 언제든 신랑이나가서
    맛있는거 먹자고 음식으로유혹 하면
    바로깨질거라서 ~~
    할수있을지도모르겠네요^^
    마음만 먹고있는중이예욥ㅎ

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다신
  • 다산댁
  • 08.15 12:32
  • ㅎㅎㅎ
    아무튼 너무 무리하시지 말고 신랑이랑 좋은 시간 보내세요~^^
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.15 10:41
  • 다산댁 확실히 단거 짬뽕 떡볶이가 무게가 잘올라가는것같아용 근데 확실한건 적게먹음줄고 많이 먹음느는게 기본적인이게맞는것같아요~
    오늘도 오후에 신랑이랑 나가야해서 오늘까지는 먹고 오늘저녁부터 72시간단식들어가려해요 실패할수도있겠지만
    19일날 강릉에 놀러가기루해서
    좀클린하게 비우고가서 많이 먹으려구요ㅎ^^
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다신
  • 다산댁
  • 08.15 10:57
  • 72시간 너무 무리 아닐까요?
    그리고 그 다음날 많이 먹기 위해 길게 단식하는건 진짜 안 좋은 습관이라고 하더라구요ㅠ
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다신
  • 다산댁
  • 08.14 21:22
  • 어제 그렇게 드셨는데도 200g이나 빠지셨네요ㅎ
    저는 힘빠짐ㅋㅋ
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.14 21:37
  • 어제는 평상시먹던양보단 적었어용
    어제 간식을 안먹었어서 원래저녁쯤
    집와서 후식을먹을랬는데
    막상집오니 생각이안나서 피코크나
    단과자를 참았어요~> <
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다신
  • 다산댁
  • 08.15 10:12
  • 할수있어욥 그랬군요ㅎㅎ
    역시 단음식이 영향이 있나봐요?ㅎ
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