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  • 탄탄원츄
  • 다신2022.08.15 01:4951 조회1 좋아요
  • 12
일-식운 ㅣ 일식 부페
할롱요

오늘은 저녁 외식이 있는 날이라서 17시에 있는 바디펌프 대신 15시반 킥복싱으로 대체했어요.
아점은 견과류랑 액체류로...

짐센터 가서 올만에 킥복싱 유산소 운동을 하니 넘 힘들었어요😂
저녁을 맛나게 먹으려고 열운했어요.😁

오늘 건 식당은 제가 좋아하는 곳이에요. 좋아하는 음식들을 한입 시식. 아..열운해서 새우튀김은 두개 먹었어요. 🤭

운동전 인증샷


식사 후 복근이 있나없나 호ㅓ장싱에서 확인 ㅎㅎㅎ

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.15 10:29
  • 킥복싱 칼로리 소모 엄청나잖아요.스트레스는 풀릴 듯. 맛난 거 드시고 힐링하셨겠어요.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.16 02:27
  • 맞습니다! 몇개월만에 하니 넘 힘들었어요ㅜㅜ
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