운동 했나요? 아니요
운동 시간 -
어떤 운동 -
느낀점 - 연휴엔 쉬고시픔
물 2L 마셨나요? 한 1.5리터...?
느낀점 - 홀짝홀짝 마시다보니 마셨다
(실패시 다음날 물 마시기 전략을 생각해 보고
적어주세요)
식단 했나요?
아침 2:30 - 팝콘+콜라
점심 06:30 - 고구마 200g+자두2개
느낀점 - 팝콘 맛이따
오늘 감사한것 세가지 (쥐어 짜기)
-연휴지만 생각보다 덜먹음
-변비가 좀 해결된거같다
-영화봤당
오늘의 반성할점,아쉬운점
(없으면 갓벽이라 외치세요)
- 영화볼때 팝콘은 못참아...근데 나중엔 참아야겠지
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