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  • @wodnr5173·초보
  • 2022.08.16 12:57
08월 16일( 운동 )
08.16일 컨벤셔널데드리프트 빈바 40 60 80 100 10개 120kg 10개 7개 7개 리버스 브이 스쿼트 80 15개 120 15개 3세트
08.16일
컨벤셔널데드리프트
빈바 40 60 80 100 10개
120kg 10개 7개 7개

리버스브이스쿼트
80 15개
120 15개 3세트
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