| 보리밥 (1공기, 100g) | 140kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 40g) | 84kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 단호박찜 (1회, 180g) | 118kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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