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08월 20일( 저녁식사 509kcal)
저녁(17:53)509kcal
탄수화물(16.4%) 54.91 / 334g
단백질(56.9%) 34.69 / 61g
지방(18.9%) 9.63/ 51g
토마토 (중간크기)
(1개, 122g)
17kcal
양파
(1인분, 70g)
24kcal
양배추
(1회, 99g)
23kcal
[신라명과] 호밀빵
(1회, 27g)
66kcal
연어
(1회, 116g)
186kcal
필라델피아 크림치즈
(1회, 8g)
26kcal
단호박찜
(1/4회, 108g)
71kcal
블랙올리브
(1회, 11g)
13kcal
당근
(1개, 49g)
16kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(1회, 15ml)
20kcal
[덴마크우유] 얼리브밀크 저지방&칼슘
(1잔, 105ml)
47kcal
  • 물회에소주
  • 물회에 소주를 먹게 되는 날까지

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