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  • 펩시코카콜라·초보
  • 2022.08.23 16:25
Q.식단 문의하고싶어요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 삶은 달걀3개,과일

점심 닭가슴살2개

저녁 현미밥

이렇게 가려하는데
하루에 닭가슴살2개 괜찮나요?.,
혹시 단백질채울수있는거 닭가슴살,삶달 말고 추천해주실거잇으신가요ㅜㅜㅜ
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정석
  • Mariejerry
  • 08.31 13:58
  • 두부요.
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