8.23.화.간단1238일차.
37시간 넘게 단식했더니 1.4kg가 빠졌네요
그래도 600g 더 남았어요ㅠ
위 사진처럼 먹고,
햇반 4/3 정도에 상추 쌈,양배추쌈 약간만 쌈 사서 먹었어요ㅎ
두부조림 한조각도 먹었어요
참,포도는 반정도만 먹었어요
배가 너무 불러서ᆢ
그리고 이제 어지간하면 믹스커피 하루에 한잔 마시는것 끊어볼려구요ㅎ
정 못 참겠는 날만 한잔 마셔야겠어요ㅎ
아침 먹고 지금껏 단식하고 있는데 이제 배가 조금씩 고프기 시작하네요
낮에는 머리가 너무 아파서 낮잠을 잤어요ㅠ
비가 오니 몸도 축축 쳐지네요ㅠ
오후 4시쯤 펜잘 하나 먹고 공원에 운동하러 나갔다 왔어요
비가 조금씩 와서 우산 쓰고 운동하고 땀 흠뻑 흘리고 왔네요ㅎ
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