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08월 26일(아침 368kcal)
아침(08:43)368kcal
탄수화물(13.2%) 45.96 / 347g
단백질(23.9%) 15.32 / 64g
지방(26.0%) 13.80/ 53g
뜯어먹는원통식빵
(2조각, 60g)
158kcal
토마토 케챂
(1/2큰술, 8g)
9kcal
양상추
(1인분, 15g)
1kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 10g)
15kcal
체다치즈
(1장, 10g)
55kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
(1팩, 190ml)
130kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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