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  • 운동은즐거워·정석
  • 2016.03.07 20:15
  • 1
1일차 3/7

아침 바나나 1개 낫또 1팩 저지방우유 1팩 250칼로리
점심 저지방우유 1팩 구운 계란 2개 180칼로리
간식 하루견과 110칼로리
저녁 닭가슴살 샐러드 300칼로리
총 840 칼로리
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댓글 (2)

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정석
  • 운동은즐거워
  • 03.07 20:29
  • 배 안고파요ㅋ
    아침은 특히 배부름요~~
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초보
  • sondoky
  • 03.07 20:20
  • 배고플것 같아요.ㅠㅠ
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