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  • 카@fmking7
  • 초보2022.08.31 10:0038 조회1 좋아요
초보 인사드립니다
안녕하세요
초보입니다
어느날 갑자기 옆에 있는 물건 옮기려다
옆구리 경련이 와서 나도 비만이 심각하구나
생각이 들어서 다이어트 시작한 초보입니다
혼자 유튜브 주변사람의 조언 등으로
무작정 시작은 했지만
참 살이 제 일부가 되었는지
참 징글징글하게 안빠지네요
고수님들의 많은 조언 부탁드립니다
참고로 92kg에서 시작해서
현재는 87kg인데
2주동안은 잘 빠지다 현재는 정체기가
와서 2주동안 1kg 오르락 내리락하고 있습니다 ㅠㅠ

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22.08.30
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댓글 (3)

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다신
  • 뚠맘
  • 09.01 08:02
  • 원인파악해보시고 변화주시면 좋아요
    똑같은식단도 먹는 순서를 바꾼다던지
    먹는 시간을 바꾼다던지
    그냥 유지하시고 꾸준히만 하셔도 빠져요 시간이 걸려 초조해서 그렇지만요 꾸준함이 답인거 같아요
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초보
  • asdf09876
  • 08.31 18:17
  • 5키로 빠질때마다 정체기오는거 인정입니다....ㅠㅠㅠ 다들화이팅
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지존
  • 50되어보고싶다
  • 08.31 16:18
  • 정체기지나면 훅 빠지더라구요! 정체기는 몸정돈기간이라서 몸무게가 줄었을 때보다 몸라인이 이뻐져요😊
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