view-top
  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2022.08.31 16:4928 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
  • 30
  • 3
8.31.식사

아침은 인바디 하느라 건너뛰고~
점심- 도시락 , 스팸구이,현미밥,양상추쌈,풋고추등
저녁- 100만년 만에 닭가슴살 샐러드 🥗

운동은
현재 7500보니까 저녁때까지 만보 채울꺼고(어제부터 만보걷기 챌린지 20회차-1일 다시 시작함요)
스위연습 1시간 20분

프사/닉네임 영역
  • 오늘제일예쁜나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
8.31.수
3 26 빈체로^*^

썸네일

+4
78일차(61.2)22.08.30
2 36 뚜비뽀야아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빈체로^*^
  • 08.31 22:03
  • 인바디결과는?
    닭가슴살 샐러든 처음 드시는건가봐요 ㅋㅋㅋ
    만보 20회차 정말 꾸준함 본받아야겠어요
    스윙연습도 열심히시구요 실력도 많이 느셨겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.31 22:07
  • 1. 지난번에 비해서 체중소폭 줄고 근육도 줄고
    2. 예전엔 샐러드 많이 먹었는데
    진짜 올만에 해먹었다니는 말이요~
    3. 아침에 선선해서 이제 아침시간에 열심히 걸으려고요
    4. 열심히는 하는데 비거리가 안늘어서 우울해요 ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글