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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2022.08.31 16:4928 조회0 좋아요
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8.31.식사

아침은 인바디 하느라 건너뛰고~
점심- 도시락 , 스팸구이,현미밥,양상추쌈,풋고추등
저녁- 100만년 만에 닭가슴살 샐러드 🥗

운동은
현재 7500보니까 저녁때까지 만보 채울꺼고(어제부터 만보걷기 챌린지 20회차-1일 다시 시작함요)
스위연습 1시간 20분

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댓글 (2)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 08.31 22:03
  • 인바디결과는?
    닭가슴살 샐러든 처음 드시는건가봐요 ㅋㅋㅋ
    만보 20회차 정말 꾸준함 본받아야겠어요
    스윙연습도 열심히시구요 실력도 많이 느셨겠어요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.31 22:07
  • 1. 지난번에 비해서 체중소폭 줄고 근육도 줄고
    2. 예전엔 샐러드 많이 먹었는데
    진짜 올만에 해먹었다니는 말이요~
    3. 아침에 선선해서 이제 아침시간에 열심히 걸으려고요
    4. 열심히는 하는데 비거리가 안늘어서 우울해요 ㅠ
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