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  • 근규맘@sky8237
  • 다신2022.09.01 18:0943 조회1 좋아요
2차도전..11일째...ing

안냐세요~~~^^
오늘도 운동!! 갔다와서 현미밥, 닭가슴살 넣은 미역국과 반찬들 먹었어요..아몬드랑 삶은 계란도 2개나...
현미밥..제 최애가 되었어요. 씹을수록 넘 고소하고 담백해요..ㅎㅎ
글구 낮잠..ㅎㅎ ..아주 푹 잤네요..ㅋㅋ
첫찌 학원땜시 치킨마요덮밥 같이 먹어주고 식이섬유랑 아몬드브리즈 섞어서 먹었어요.
그냥 물이랑 먹으니 쫌 먹기 힘드네요...

이렇게보니 엄청 먹었네요..ㅎㅎ
솔직히 지금 배가 넘 빵빵해요..ㅎㅎ
대신 오늘은 끝!!! 더 먹었다간 ㅠ

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다신
  • 다산댁
  • 09.01 18:37
  • 현미밥 너무 좋아요ㅎㅎ
    건강한 식단이네요~^^
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.01 20:29
  • 그동안 섞어서만 먹었는데 은근 맛나네요..ㅎㅎ
    건강한 식단같긴 한데 많이 먹은거 같아요..
    배가 빵빵~^^
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지존
  • 할수있어욥
  • 09.01 18:18
  • 이야 식단이 건강해요
    영양가도 챙기고1석2조네요~
    저도 본받아서 내일은기필고
    인스턴트안먹고 한식을꼭 먹겠어요~~😃
    꼭꼭😭
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.01 20:33
  • 쪼아요~~^^ 우리 건강한 한식 먹어요..
    저도 간식 잘 먹는 편인데..요새 밥 먹으면서 칼로리 생각하느라고 안 찾게 되네요..
    그놈의 칼로리...정말로 인스턴트들은 죄다 칼로리가 높아요..근데 님...정말 살 안찌는 체질로 바뀌신듯...저는 단거 먹으면 바로 올라가드라구요..ㅠ
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지존
  • 할수있어욥
  • 09.02 06:09
  • 근규맘@sky8237 저도 양이많이먹으면올라가욤 🥲 그래서 조금씩 덜먹을때두있구 그런거예욥ㅎ
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