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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.09.02 02:03
09월 01일 71일차 (음식 936kcal, 운동 185kcal)
벌써 9월
체중 체크
고구마 먹기

20151207 다이어리 일기상세

성공 626kcal
936/ 1653 kcal
185/ 276 kcal
아침식사204kcal(21.79%)
에멘탈치즈베이글
 65kcal
바게트
 139kcal
점심식사210kcal(22.44%)
[해태제과] 부라보콘 피스타치오레볼루션
 210kcal
저녁식사522kcal(55.77%)
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드
 271kcal
닭개장
 95kcal
볶음김치 (캔)
 23kcal
파르카디아 저지방 우유
 44kcal
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
 89kcal
운동185kcal
스쿼트
 9kcal
크런치
 15kcal
플랭크
 8kcal
만보걷기
 153kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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