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  • 헤요2·정석
  • 2022.09.04 12:12
09월 04일(점심 411kcal)
점심(11:59)411kcal
탄수화물(17.1%) 58.87 / 344g
단백질(38.6%) 24.29 / 63g
지방(19.1%) 9.94/ 52g
귀리밥
(1밥공기, 115g)
 156kcal
[닭신] 닭가슴살 비엔나소시지
(1팩, 64g)
 97kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
 19kcal
양파볶음
(1소접시, 20g)
 19kcal
두부조림
(1소접시, 80g)
 89kcal
콩나물무침
(1회, 25g)
 0kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
 31kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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09월 04일( 점심식사 211kcal)
0 27 sun^^
09월 04일( 아침식사 347kcal)
0 32 카@njn717go

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