| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 5g) | 35kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 10g) | 9kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 블랙커런트 (1회분, 20g) | 13kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
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