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09월 05일( 운동 1171kcal)
운동1171kcal
버피테스트
(1세트, 110회)
275kcal
복싱 권투
(일반, 30분)
360kcal
고정자전거
(보통으로, 55분)
400kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 5분)
30kcal
덤벨 데드리프트
(보통으로, 5분)
40kcal
덤벨 레터럴레이즈
(보통으로, 3분)
24kcal
덤벨 런지
(보통으로, 3분)
24kcal
덤벨 프런트레이즈
(보통으로, 3분)
18kcal
  • 멋찐두아들
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