745/ 800 kcal
362/ 385 kcal
돈까스 (3/4접시, 181g) | 500kcal |
야채샐러드 (1소접시, 83g) | 83kcal |
[봉구스밥버거] 햄밥버거 (1/4개, 77g) | 162kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
줄넘기(세트) (250회) | 20kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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