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  • 뿐쓰
  • 다신2022.09.09 00:5969 조회0 좋아요
  • 4
식단🤗운동 9.8.목
9.7 은 야식으로 망했어요😭

아침-닭가슴살 스테이크.단호박.요거트.사과.그래놀라

점심-닭가슴살 핫도그
간식-아아

간식-불고기 샌드위치

저녁-곤약현미밥.갈비탕
야식-송편 1.곤약젤리
운동-자전거 40분.걷기 5000보 이상

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