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  • 김서서서서성·초보
  • 2022.09.11 05:37
Q.제가 급하게빼느라 단식을 쫌 했는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보식을 뭐로 얼만큼해야 요요가 덜 올 수 있을까요? ㅠㅠ
참고로 기숙사생이라 불을못써서...야채탕을 못해먹어요
  • 김서서서서성
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초보
  • 밍구13
  • 09.14 11:37
  • 저 4일 단식하고 3일 미음먹었어요... 근데 단식은 보식을 잘해도 결국 다시 돌아오더라구요ㅠㅠ
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정석
  • 고돈다
  • 09.14 09:47
  • 단식한 기간이 얼마나 될까요? 보통 아주 천천히 일반식으로 넘어오는게 맞다고 알아요.일주일 단식하셨으면 일주일은 보식하셔야할것같아요. 아주 묽은 된장국 누룽지 미음 등으로 시작하셔야할꺼예요.
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