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  • mare04·초보
  • 2016.03.07 23:29
오트밀단백질바

오트밀과 단백질파우더, 견과류를 넣고 만들었어요!!
식감은 칼로리바란스 느낌이네요^^
오트밀200g 단백질파우더400g 견과류볶아서 넣고
코코넛오일,코코넛워터,계란,물엿으로 굳혀서 전자레인지에 15분 돌렸어요~
1개당 40g으로 잘랐고, 약 110칼로리 예상입니다
  • mare04
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입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 11.05 10:35
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입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 10.25 08:10
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정석
  • 김따따
  • 09.02 03:19
  • 맛있어보여요
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초보
  • mare04
  • 04.02 14:02
  • ㅎㅎ 거의 다 먹어서 또 만들어야 해요
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정석
  • 튜이닌
  • 03.25 16:47
  • 마싯겟다..ㅎ
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