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  • olivialosa·초보
  • 2014.12.18 15:36
Q.식이요법ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리를 맞춰가면서 먹는데요
제가 원래 진짜 대식가여서...
도대체 이놈들의 칼로리는 양에 비해 왜이리 많은건지ㅜ
고구마하나를 먹었는데 306kcal...
금새 소화되서 힘듭니다ㅜ
어떻게 하죠?
  • olivialosa
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댓글 (2)

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초보
  • olivialosa
  • 12.18 16:20
  • 아! 좋은 정보 너무너무 감사해요!♥
    계란... 생각도 못했는데ㅎ 시도해보겠습니다^^
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정석
  • 표준만되자
  • 12.18 16:14
  • 제가 다요트 시작하면 가장 많이 먹는게 계란이에여
    계란 굽거나 삶아서 흰자만 드세여
    5개정도 먹으면 고구마 한개보다 양두 많구 칼로리도 100칼로정도밖에 안되여
    순두부도 강추합니다~^^
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