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  • 뿐쓰
  • 다신2022.09.17 23:0935 조회0 좋아요
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9.17 식단.운동
밥하기 싫어서 저녁은 중국집 배달시키고
배불러서 저녁먹고 만보 걷고 왔어요
생리중이라 다리가 부어서 힘드네요
만보걷고 아들이랑 배드민턴 치고 들어왔어요

아침-아아

점심-누들컵.콩나물.계란.열무김치.곤약귀리밥

간식-우유.샌드위치

저녁-간짜장 1/2.짬뽕국물.탕수육.군만두1
곤약귀리밥

운동-만보.배드민턴 15분

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