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  • 별꽃둘
  • 다신2022.09.19 19:3027 조회0 좋아요
9.19.월

아침6시에 빠르게 걷기 40분했고. 지금은 실내 자전거 타고 있습니다. 어제 안움직여서 약간 몸무게는 올라갔지만, 내일은 기대해보렵니다. 운동, 식단 일주일째 오늘 기준 -0,7입니다. 다들 화이팅~~^^

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9.19 식단.운동
4 27 뿐쓰
반갑습니다~~
4 30 윤이맘8

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댓글 (6)

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다신
  • 뿐쓰
  • 09.20 09:32
  • 걷기 어플 어떤거 깔았어요?
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다신
  • 별꽃둘
  • 09.20 11:31
  • 런데이요~~
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다신
  • 뿐쓰
  • 09.19 21:45
  • 아침에 가야 안더울것 같아요.
    새벽공기가 좋을것 같네요~
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다신
  • 별꽃둘
  • 09.19 21:51
  • 한 번이 어렵지 새벽운동 매력있어요~~^^ 전달 미리 준비해놓고 세수도 안하고 모자쓰고 뛰쳐나갑니다
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지존
  • 윤이맘8
  • 09.19 20:11
  • 운동을 두번씩이나 ㅎㅎ 홧팅!
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다신
  • 별꽃둘
  • 09.19 21:52
  • 그래야 빠지는 나이인지라~~~
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