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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.09.21 17:0531 조회0 좋아요
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9월21일 식사운동

오늘은 1600대 먹고 운동은 집안일만 할라다 사이클20분 함~
나한텐 1500대 먹는 것도 무리인가보다.^^: 운동하고 배고파서 저지방우유 추가로 먹음.

오늘 미국에 사시는 이모가 용돈을 보내주셨는데 맥도날드 제로콜라,커피,에소3개 사고 기분 냄.
치킨 같은 거 사 먹었음 망했을텐데 잘한 듯~190칼로리만 증가^^*

치킨은 신랑있는 주말에 먹어야지.ㅋ
/돈 있으니 야식의 유혹이 크네. 참아내자~!!!
며칠 조금 먹었더니 유혹이 장난 아님. 일찍 자자~!!!
/신랑 야식으로 라면이랑 용가리 해줬는데 용가리 너무 많다고 자기 돼지 만들지 말라고 먹으라고 꼬셔서 남기면 버린다고 단호히 말함. 깜빡 넘어갈 뻔함.^^:

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.22 00:56
  • 야채류를 잘 활용해보시면 확실히 포만감에는 도움되실꺼예요~~ ^^
    으흐~ 꽁돈은 행복이죵ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.22 05:31
  • 그래도 나름 용가리 먹을 때 깻잎하고 먹고 노력중이예요. 꽁돈 좋아요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.22 07:41
  • 7킬로만더빼자 그쵸~~ 예전엔 진~~짜 야채류 안드셨었는뎅ㅎㅎ ^-^
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