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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.09.21 22:3831 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
21일 수
어제 하루 잘하고 오늘은 또 많이 먹었어요 ㅠㅠ
총섭취칼 2200 정도 운동은 많이 ~~
아이스크림을 야식으로😢
실패도 올려서 반성하고 내일을 기약 하겠습니다

1500칼로리 이하⭕❌
운동 ⭕ ⭕(만보와 기타근력 운동 )
아이스크림 라면 금지⭕❌
8시 이후 금식⭕❌
커피믹스한잔만 ❌⭕

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3 32 레이지홀릭
안녕하세요 51kg목표로 다이어트 시작하려고 가입했습니다
8 40 Lucysoo

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.22 16:06
  • 이번생에기필코 오늘 열운하고 식단도 잘했어요 기필코님이랑 약속해서 그런가봐요^^♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.21 23:46
  • 그럼요 우리에겐 내일이 있잖아요
    저두 지난주 금요일부터 지금까지 땡땡이지만 내일은 잘할거라 믿어요
    지켜봐주세요^^♡
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.22 16:04
  • 넵 !!
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지존
  • 레이지홀릭
  • 09.21 23:32
  • 별로 드신거 없는거 같은데 총합이 꽤 되는군요. 스낵이랑 과일 때문일까요?
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다신
  • 이번생에기필코
  • 09.22 16:03
  • 사진이 많이 빠져 있어요😂
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.21 23:22
  • 화이팅합시다~! ^^
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