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  • 윤이맘8
  • 지존2022.09.24 18:5525 조회0 좋아요
9.24 토요일
어제부터 왼쪽 무릎이 안좋네요..등산해서그런건지.
여름에도 조금 이상하다가 쉬니 괜찮아졌었는데..
무릎보호대랑 스틱 사두긴했는데 당분간 운동은 살살 해야할듯요.

아침: 치킨3조각, 소고기무두부국, 김치
점심 :짜장면 1/5그릇 , 뒷다리살육전 7개정도
저녁: 군만두3개, 햄3덩어리, 육회조금
우유한잔

다들 술먹는데 참고있어요..ㅎㅎ
오늘내일 근무고 무릎이 안좋아저 운동 일단 패스 합니다.
좋은주말 되세요.

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다신
  • 뿐쓰
  • 09.25 09:30
  • 저도 몸에 무리가 갈때가 있는데 쉬엄쉬엄 하세요~
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지존
  • 윤이맘8
  • 09.25 10:01
  • 넹 ㅎㅎ 뿐스님도 무리는 마세요~~
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다신
  • 별꽃둘
  • 09.24 19:31
  • 건강이 먼저죠. 술만 어찌 잘 참아보세요~
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지존
  • 윤이맘8
  • 09.25 10:00
  • 네~~술은 한달에 딱2번^^;;;;
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