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  • 뿐쓰
  • 다신2022.09.26 18:4877 조회0 좋아요
  • 4
9.26 식단.운동
🥬상추 한푸대 얻어서
당분간 상추만 먹어야 할듯~
상추로 나물 만들었는데 먹을만 하네요.
저녁 운동은 할지 안할지 아직 모르겠어요~

운동-등산 🌰밤 한주먹 주움

아침-두유

점심-상추.닭가슴살스테이크.아귀포.견과류. 양배추.계란후라이

저녁-조밥.반찬. 상추 한푸대 얻어서
저녁은 상추밭🥬

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9.26 식단
1 26 윤이맘8

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9월26일
6 81 고소미k

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댓글 (3)

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지존
  • 윤이맘8
  • 09.26 18:55
  • 맛있어보여요 ㅎ 운동도 잘 하셨네요~~
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다신
  • 별꽃둘
  • 09.26 19:11
  • 매일 만보 대단하세요. 저는 오늘 운동을 못해서 못올리고 있어요
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다신
  • 뿐쓰
  • 09.26 19:13
  • 별꽃둘 어제는 못했어요.
    운동 못하면 어때요~편하게 하자구요.
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