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  • 헤요2·정석
  • 2022.09.27 07:49
09월 27일(아침 346kcal)
아침(07:45)346kcal
탄수화물(10.4%) 35.61 / 341g
단백질(58.4%) 36.19 / 62g
지방(16.1%) 8.36/ 52g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 63g)
 168kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널
(1회, 100g)
 90kcal
양상추
(1인분, 40g)
 4kcal
반숙이
(1개, 50g)
 65kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
 19kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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0 78 건강합시다으
09월 27일( 아침식사 320kcal)
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