view-top

09월 21일( 점심식사 297kcal)
시금치 오믈렛
점심(12:51)297kcal
탄수화물(7.6%) 27.87 / 365g
단백질(26.1%) 17.50 / 67g
지방(23.0%) 12.87/ 56g
[하림] 구운계란
(1회, 35g)
53kcal
아침 토스트식빵
(1조각, 35g)
97kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal
시금치
(1소접시, 40g)
9kcal
양파볶음
(1소접시, 30g)
28kcal
계란 오믈렛
(1인분, 39g)
66kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 10g)
40kcal
  • 카@kh98328
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글