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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.09.28 07:22
09월 28일( 아침식사 230kcal)
아침(06:05)230kcal
탄수화물(9.2%) 30.80 / 336g
단백질(23.4%) 14.52 / 62g
지방(11.1%) 5.68/ 51g
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
쭈꾸미볶음
(1/4인분, 25g)
 48kcal
해물순두부찌개
(1/4인분, 65g)
 65kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
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