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03월 08일 (음식 897kcal, 운동 302kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 282kcal
897/ 1052 kcal
302/ 175 kcal
아침식사266kcal(29.65%)
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g)
148kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml)
95kcal
[다논] 그릭플레인 (1/4회분, 23g)
23kcal
점심식사310kcal(34.56%)
[서브웨이]로스트 치킨 샌드위치 (1회분, 240g)
310kcal
오후간식55kcal(6.13%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
저녁식사266kcal(29.65%)
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
운동302kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
줄넘기(세트) (800회)
64kcal
런지(세트) (15회)
24kcal
스쿼트(세트) (232회)
102kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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