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03월 08일 (음식 782kcal, 운동 559kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1652kcal
782/ 2249 kcal
559/ 374 kcal
아침식사237kcal(30.31%)
아마씨 (1종지, 32g)
153kcal
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml)
45kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
점심식사335kcal(42.84%)
잡곡밥 (1/2공기, 115g)
171kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
해물순두부찌개 (1/4인분, 100g)
50kcal
[맘스터치]치즈스틱 (1회분, 20g)
62kcal
김치전 (1/4인분, 17g)
31kcal
오징어젓갈 (1종지, 12g)
9kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 7g)
3kcal
오후간식87kcal(11.13%)
오렌지 (1개, 305g)
87kcal
저녁식사123kcal(15.73%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동559kcal
런닝머신 걷기 (30분)
179kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
380kcal
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