1275/ 2203 kcal
1341/ 367 kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 77kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) | 188kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
방울토마토 (7개, 100g) | 16kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
샐러리 (1소접시, 50g) | 5kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
군고구마 (1개, 90g) | 108kcal |
[오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 30g) | 115kcal |
팽이버섯 (1회분, 130g) | 41kcal |
[청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
숙주나물 (1소접시, 100g) | 19kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
스크램블드에그 (1소접시, 90g) | 171kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (30분) | 220kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 720kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
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