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10월 03일( 아침식사 239kcal)
요리 준비하며 바나나 하나 먹어서 샐러드는 조금만 소금없이 후추만 넣고 구운 노브랜드닭안심살 나름 괜춘
아침(09:42)239kcal
탄수화물(8.7%) 28.13 / 323g
단백질(32.9%) 19.44 / 59g
지방(11.4%) 5.58/ 49g
바나나
(1개, 103g)
95kcal
에스파놀라 유기농 엑스트라버진 올리브유
(1개, 4ml)
32kcal
[노브랜드] 닭안심살
(1회, 77g)
79kcal
로메인 상추
(1회, 38g)
9kcal
슈퍼푸리 프로바이오틱스 유산균
(1회, 2g)
10kcal
[노브랜드] 홈스타일 발사믹 드레싱
(1회, 8g)
14kcal
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