| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 자전거 타기 (가볍게, 17분) | 102kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 10분) | 65kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 17분) | 136kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 20분) | 49kcal |
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