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10월 05일(점심 465kcal)
점심(11:59)465kcal
탄수화물(17.0%) 58.17 / 343g
단백질(39.7%) 25.04 / 63g
지방(29.6%) 15.37/ 52g
가르시니아 맥스 커피맛
(1회, 7g)
25kcal
복숭아
(0.2개, 53g)
17kcal
(1회, 40g)
15kcal
샤인머스캣
(1회, 15g)
10kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
19kcal
양상추
(1인분, 20g)
2kcal
닭신 닭가슴살 소시지 청양고추
(1회, 50g)
75kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 80g)
213kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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지존
  • 물회에소주
  • 10.07 04:31
  • 응원해요.
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20180228 도움되는글

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