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  • 워너비날씬이·정석
  • 2016.03.08 21:32
03월 08일 (음식 1344kcal, 운동 450kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 531kcal
1344/ 1709 kcal
450/ 284 kcal
아침식사373kcal(27.75%)
식후 15분 후 칼로리밋트 2알 복용
시래기된장국 (1대접, 119g)
 64kcal
동그랑땡 (1인분, 150g)
 309kcal
점심식사700kcal(52.08%)
식후 15분 칼로리밋트 2알복용
스위스롤 커피맛 (2회분, 200g)
 665kcal
딸기 (7개, 140g)
 35kcal
저녁식사271kcal(20.16%)
시래기된장국 (1대접, 500g)
 271kcal
운동450kcal
운동 전 64.30
운동 후 63.90
킥복싱 (45분)
 450kcal
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