view-top

10월 06일(점심 530kcal)
점심(11:55)530kcal
탄수화물(18.8%) 64.35 / 343g
단백질(41.6%) 26.18 / 63g
지방(35.9%) 18.67/ 52g
초장
(1종지, 10g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
무말랭이
(1소접시, 30g)
41kcal
미역줄기볶음
(1인분, 50g)
38kcal
보신탕
(1인분, 200g)
241kcal
귀리밥
(1밥공기, 132g)
179kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글