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  • 힐피
  • 초보2022.10.10 15:5068 조회1 좋아요
오늘의 운동

오늘 아침 바나나 1개 먹고 거의 30분 뒤에 인터벌 걷기 운동을 시작했다. 걷기 운동을 워낙 좋아해서 예전 1만보는 그냥 걸었는데 요즘 시간이 안되서 그냥 인터벌로 했더니 그냥 같은 속도로 걷는 것 보다 더 힘이 들었다. 매일은 못하겠고 격일로 해야겠다

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초보
  • Justdoit11
  • 11.05 00:45
  • 멋있어요!
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다신
  • 도전!78에서53
  • 10.12 12:57
  • 👏
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